Unmind

Комплексне, доступне благополуччя співробітників - попросіть свою організацію отримати доступ до Unmind вже сьогодні

Unmind допомагає вам зрозуміти, виміряти та покращити своє психічне здоров’я за допомогою самостійного навчання, посилення розмірів укусу та підтримки між людьми.

Розроблено психологами та експертами та підтверджено наукою.

Підвищення стійкості на роботі

Навчіться технікам, щоб відчувати спокій і контроль, або спробуйте виконувати вправи, які допоможуть вам справлятися зі стресом і керувати ним.

Спи краще

Слухайте звуки та історії, які допоможуть вам зануритися, або пройдіть самостійний курс із науки про сон.

Спробуйте розмовну терапію

Запишіться на сеанс до експерта-психолога. Ви можете поговорити про свою кар’єру, стосунки або просто приділити час собі.

Отримайте персональні рекомендації

Використовуйте Wellbeing Tracker, щоб вимірювати своє самопочуття та отримувати персоналізовані рекомендації на основі ваших результатів у різних сферах, таких як сон, здоров’я та стрес.

P.S.

Ми не граємо з вашим психічним здоров’ям. Це означає, що ми дуже серйозно ставимося до науки та даних. Наш підхід базується на клінічному досвіді, схваленому науковою командою Unmind, і ми дотримуємося найсуворіших стандартів безпеки. Ваша особиста інформація належить лише вам – на 100% конфіденційна та безпечна.